Phương pháp chăm sóc mắt 3R: CLEAR – RELAX – NURTURING cho đôi mắt khỏe mỗi ngày
Khám phá phương pháp chăm sóc mắt 3R của VIPLUS+: CLEAR – RELAX – NURTURING giúp xây dựng thói quen chăm sóc mắt chủ động và hướng tới lối sống Eye Wellness mỗi ngày.
Mỗi ngày, đôi mắt của chúng ta phải làm việc liên tục dưới tác động của màn hình điện tử, điều hòa, khói bụi và ánh sáng xanh. Thay vì chỉ quan tâm khi mắt xuất hiện cảm giác khó chịu, VIPLUS+ tin rằng chăm sóc mắt nên trở thành một thói quen hằng ngày.
Từ triết lý đó, VIPLUS+ xây dựng phương pháp chăm sóc mắt 3R gồm ba bước: CLEAR – RELAX – NURTURING, giúp hình thành lối sống Eye Wellness phù hợp với nhịp sống hiện đại.
01. Vì sao VIPLUS+ xây dựng phương pháp 3R?
Trong cuộc sống hiện đại, phần lớn mọi người chỉ chú ý đến đôi mắt khi cảm thấy khô, cay, mỏi hoặc khó chịu.
Tuy nhiên, cũng giống như chăm sóc da hay răng miệng, đôi mắt cần được quan tâm mỗi ngày để duy trì cảm giác dễ chịu và hỗ trợ thói quen chăm sóc mắt chủ động.
Đó là lý do VIPLUS+ phát triển phương pháp 3R Eye Wellness – một cách tiếp cận đơn giản, dễ nhớ và dễ áp dụng trong cuộc sống hằng ngày.
Ba bước này không thay thế việc khám hoặc điều trị khi có bệnh lý về mắt, mà đóng vai trò như một routine chăm sóc mắt giúp mỗi người quan tâm đến đôi mắt đều đặn hơn.
02. CLEAR: Làm sạch đôi mắt mỗi ngày
Đôi mắt mỗi ngày tiếp xúc với:
Bụi mịn
Không khí khô
Khói xe
Điều hòa
Ánh sáng xanh
Mỹ phẩm vùng mắt
Kính áp tròng
Phấn hoa và các yếu tố môi trường khác
Việc làm sạch phù hợp giúp loại bỏ các yếu tố bám trên vùng mắt và mang lại cảm giác dễ chịu hơn sau một ngày dài.
Đối với nhiều người, đây cũng là bước mở đầu cho routine Eye Wellness.
03. RELAX: Cho đôi mắt được nghỉ ngơi
Cho đôi mắt được nghỉ ngơi
Sau nhiều giờ làm việc liên tục, đôi mắt cũng cần có khoảng nghỉ giống như cơ thể.
RELAX không chỉ đơn thuần là nhắm mắt vài phút, mà còn bao gồm việc chủ động tạo ra những khoảng nghỉ hợp lý trong ngày.
Bạn có thể:
Nhìn ra xa
Chớp mắt nhiều hơn
Hạn chế nhìn màn hình liên tục
Thư giãn vùng mắt
Điều chỉnh ánh sáng làm việc
Những thay đổi nhỏ này giúp đôi mắt cảm thấy dễ chịu hơn trong quá trình học tập và làm việc.
Checklist
□ Nghỉ mắt sau thời gian làm việc
□ Điều chỉnh ánh sáng
□ Chớp mắt tự nhiên
□ Nhìn xa
□ Thư giãn vùng mắt
04. NURTURING: Nuôi dưỡng đôi mắt từ bên trong và bên ngoài
Một routine Eye Wellness sẽ trọn vẹn hơn khi đôi mắt được quan tâm đều đặn.
Bên cạnh việc nghỉ ngơi hợp lý, bạn cũng nên chú ý đến:
Chế độ dinh dưỡng cân đối.
Uống đủ nước.
Ngủ đủ giấc.
Xây dựng lối sống lành mạnh.
Lựa chọn các giải pháp chăm sóc mắt phù hợp với nhu cầu.
Việc duy trì những thói quen tích cực này góp phần hỗ trợ đôi mắt luôn trong trạng thái thoải mái và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
01. Hệ sinh thái Eye Wellness của VIPLUS+
Routine 3R được đồng hành bởi hệ sinh thái chăm sóc mắt toàn diện của VIPLUS+, bao gồm:
1. CLEAR
Các giải pháp hỗ trợ làm sạch mắt.
2. RELAX
Các giải pháp hỗ trợ thư giãn mắt.
3. NURTURING
Các giải pháp hỗ trợ nuôi dưỡng và bảo vệ mắt.
4. EYE PASS
Nền tảng thành viên tích điểm và chăm sóc khách hàng.
5. EYE COMMUNITY
Cộng đồng chia sẻ kiến thức và lan tỏa lối sống Eye Wellness.
6. EYE WELLNESS STATION
Không gian trải nghiệm và tư vấn chăm sóc mắt.
Sản phẩm đề xuất
Nước Rửa Mắt VIPLUS+ Multi B Eye Wash Extra 300ml
- Nước Rửa Mắt VIPLUS+ Multi B Eye Wash Extra 300ml giúp làm sạch dịu nhẹ, hỗ trợ duy trì độ ẩm và mang lại cảm giác dễ chịu cho đôi mắt
- Với độ the mát 1/5, Extra phù hợp với người yêu thích cảm giác êm dịu, người thường xuyên makeup, đeo kính áp tròng hoặc làm việc lâu trong môi trường điều hòa
Khám phá bài viết cùng AI
