Mắt Bị Ngứa: Nguy cơ tìm ẩn ảnh hưởng lớn tới đôi mắt của bạn

Cảm giác mắt bị ngứa không chỉ đơn thuần là một sự khó chịu thoáng qua. Nó là một trong những tín hiệu phổ biến nhất mà đôi mắt đang gửi gắm đến bạn, báo hiệu về một sự mất cân bằng hoặc tác nhân gây hại tiềm ẩn. Trong nhịp sống hiện đại, đôi mắt của chúng ta đối mặt với vô vàn thách thức. Từ màn hình kỹ thuật số, khí ô nhiễm, đến các hạt bụi li ti vô hình. Hiểu rõ mắt bị ngứa là vấn đề gì không chỉ giúp bạn giải quyết triệu chứng mà còn bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” khỏi những tổn thương lâu dài.

Là một trong những nhà tiên phong về nước rửa mắt tại thị trường Việt Nam, Viplus+ đã dành nhiều năm nghiên cứu về sức khỏe thị giác, Viplus+ tin rằng việc thấu hiểu nguyên nhân gốc rễ là chìa khóa để chăm sóc đôi mắt một cách thực sự hiệu quả. Hãy cùng nhau khám phá những bí ẩn đằng sau cảm giác ngứa khó chịu này và tìm ra giải pháp toàn diện nhé.

Nhận diện thủ phạm gây ngứa mắt

Mắt ngứa có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân và cơ chế khác nhau. Việc nhận diện đúng “thủ phạm” sẽ giúp bạn có hướng xử lý chính xác và kịp thời.

1. Phản Ứng Miễn Dịch Quá Mức

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, đặc biệt vào những thời điểm giao mùa, khi nồng độ phấn hoa cao, hoặc khi bạn tiếp xúc với bụi nhà, lông thú cưng, nấm mốc. Cơ chế hoạt động: Khi chất gây dị ứng (dị nguyên) tiếp xúc với mắt, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ giải phóng histamines – một chất hóa học gây ra phản ứng viêm, giãn mạch máu và kích hoạt các dây thần kinh cảm giác, dẫn đến cảm giác ngứa, đỏ, chảy nước mắt và sưng mí mắt. 

2. Màng Nước Mắt Bị Tổn Thương

Màng nước mắt là một lớp phim mỏng, phức tạp bao phủ và bảo vệ bề mặt nhãn cầu. Nó bao gồm ba lớp: dầu, nước và chất nhầy. Sự mất cân bằng ở bất kỳ lớp nào (do làm việc máy tính lâu, môi trường khô, lão hóa, bệnh lý, hoặc sử dụng một số loại thuốc) có thể dẫn đến khô mắt. Khi màng nước mắt không đủ chất lượng, bề mặt mắt không được bôi trơn và bảo vệ, dẫn đến kích ứng, ngứa, cộm rát, và thậm chí là cảm giác như có dị vật trong mắt.

3. Viêm Kết Mạc

Kết mạc là lớp màng trong suốt bao phủ lòng trắng và mặt trong mí mắt, đóng vai trò như một lớp bảo vệ. Khi kết mạc bị viêm (do virus, vi khuẩn, hoặc dị ứng), các mạch máu trong kết mạc sẽ sưng lên, gây đỏ mắt, ngứa dữ dội, chảy nước mắt và có thể có gỉ mắt.

4. Vệ Sinh Kém và Lạm Dụng Kính Áp Tròng

Kính áp tròng là một tiện ích tuyệt vời, nhưng cũng là một con dao hai lưỡi nếu không được sử dụng và vệ sinh đúng cách. Bụi bẩn, protein và vi khuẩn có thể tích tụ trên bề mặt kính, gây kích ứng, ngứa và tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng nghiêm trọng như viêm loét giác mạc.

5. Mỏi Mắt 

Khi chúng ta tập trung nhìn vào màn hình máy tính, điện thoại, máy tính bảng, tần suất chớp mắt giảm đáng kể (từ 15-20 lần/phút xuống còn 5-7 lần/phút). Điều này làm cho nước mắt bay hơi nhanh hơn, gây khô mắt. Cùng với đó, việc điều tiết liên tục để nhìn gần gây căng thẳng cho cơ mắt. Ngứa mắt là một trong những biểu hiện của sự mệt mỏi và khô rát này.

6. Các Nguyên Nhân Khác

Mắt bị ngứa cũng có thể là dấu hiệu của lẹo, chắp (do viêm tắc tuyến dầu ở mí mắt), viêm bờ mi (viêm mạn tính ở chân lông mi), hoặc thậm chí là do phản ứng với một loại thuốc nhỏ mắt mới.

Khi Mắt Rơi Vào Tình Trạng “Ngứa”: Hành Động Thông Minh Là Gì?

Điều đầu tiên, hãy khắc cốt ghi tâm: ĐỪNG BAO GIỜ DỤI MẮT! Hành động này chỉ làm tình hình tệ hơn, có thể gây xước giác mạc, đưa vi khuẩn từ tay vào mắt và làm tăng kích ứng.

Thay vào đó, hãy thực hiện các bước sau:

1. Làm Sạch và Dịu Nhẹ: Sử dụng Nước Rửa Mắt chuyên dụng để làm sạch mắt. Đây là một giải pháp cấp tốc, giúp loại bỏ bụi bẩn, dị vật và các tác nhân gây kích ứng bám trên bề mặt mắt một cách nhẹ nhàng. Cảm giác sảng khoái và làm dịu tức thì của Viplus sẽ giúp giảm cơn ngứa và khó chịu ban đầu. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại nước rửa mắt trong đó Viplus là một trong những nhà tiên phong về nước rửa mắt tại Việt Nam với thành phần B5 B6 B12 giúp làm ẩm và làm sạch sâu mắt, phù hợp cho sử dụng hằng ngày.
2. Chườm Mát: Đặt một miếng gạc sạch đã ngâm nước mát lên mí mắt trong vài phút để giảm sưng và làm dịu.
3. Sử Dụng Nước Mắt Nhân Tạo: Nếu ngứa do khô mắt, nước mắt nhân tạo không chất bảo quản có thể giúp bôi trơn và cấp ẩm.
4. Hạn Chế Tiếp Xúc: Tránh xa các tác nhân gây dị ứng đã biết.
5. Nghỉ Ngơi: Cho mắt được nghỉ ngơi đầy đủ, đặc biệt sau những giờ làm việc căng thẳng.

Khi Nào Cần Đi Gặp Bác Sĩ Nhãn Khoa Ngay Lập Tức?

Ngứa mắt có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn nếu kèm theo:

• Ngứa dữ dội, không thuyên giảm.
• Mắt đỏ nặng, sưng mí mắt, đau nhức.
• Chảy nhiều gỉ mắt (đặc biệt là màu vàng hoặc xanh).
• Nhạy cảm với ánh sáng.
• Giảm thị lực, nhìn mờ đột ngột.
• Cảm giác có vật lạ trong mắt mà không thể loại bỏ.
• Các triệu chứng kéo dài hơn 24-48 giờ.

Mắt bị ngứa không chỉ là một vấn đề nhỏ. Nó là tiếng nói của đôi mắt đang cần được quan tâm và chăm sóc. Bằng cách lắng nghe, hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp phòng ngừa, làm sạch hiệu quả như Nước Rửa Mắt VIPLUS+, cùng với việc thăm khám bác sĩ khi cần, bạn đang đầu tư vào sức khỏe thị giác lâu dài của mình. Hãy để đôi mắt bạn luôn trong trạng thái tốt nhất, sẵn sàng khám phá mọi vẻ đẹp của cuộc sống.