Ánh sáng xanh từ màn hình — nguy cơ và cách phòng tránh

Ánh sáng xanh (blue light) từ điện thoại, laptop là một trong những nguyên nhân gây mỏi mắt phổ biến.

Áp dụng quy tắc 20-20-20, điều chỉnh độ sáng màn hình và dùng Eye Reset Mist khi cần thư giãn nhanh.